全道各地でヒグマが出没しているようですね。
札幌でも南区や定山渓方面で目撃情報が多数寄せられていますし、私も何度か出場したAの森テニスクラブ周辺でも見かけた方がいるようです。

当然ながらクソ田舎のR町で出没しないはずもなく、今年だけで20件以上の目撃情報があるようです。私のランニングコース、特にtrtr温泉コースは危険なので避けた方が良さそうですね。

北海道に生息するヒグマは本州のツキノワグマとは比較にならないほど大きく、今でも年間数名の死者が出ています。ランニングに限らず山登りなどの際にはお気をつけください。

熊とかｗｗｗビビりすぎｗｗｗ俺だけは大丈夫うぇｗっうぇｗｗｗ　などと油断している方は、日本史上最悪の獣害事件と名高いこちらをご覧ください。真夏の夜にも寒気を覚えることでしょう。

三毛別羆事件-Wikipedia

札幌滞在中です。
テニス練習も検討したのですが、近場のコートに空きがないようなのでランニングにしました。
場所はモエレ沼公園。トイレ完備、自動販売機あり、何ならテニスコートもあるという理想的なコースです。
1周3.75kmの周回コースは多少のアップダウンもあり、陽射しも強くて少々辛い環境でしたが、なんとか目標の30kmを完走することができました。

序盤でロードバイクに乗ったDr.ゲコと合流、クールダウンも兼ねて2周ほど一緒に走ってくれました。ここでペースを落として話しながら距離を稼げたのが完走につながりましたかね。彼も練習不足で太ってしまったようなので、少し身体を絞ると良いでしょう（・∀・）

○4-2　予選リーグ第1試合（ペア：Y原さん）
○4-1　予選リーグ第2試合
○6-4　決勝トーナメント2回戦
●3-6　決勝トーナメント準決勝

今年初めての、というより約9ヵ月ぶりの試合。1日に複数試合をこなして肩肘はどうなるのか、自分がどんなプレイができるのか、果たして満足に戦える状態なのか・・・と大会出場に消極的になっていたが、Y原さんが誘ってくれたのでダブルスに出場してみることにした。
アップの時からフォアストロークに不安が出る。足元が覚束なくバタバタしてしまうし、良さげな打点に入れた時でもボールが飛ばない。腕力で無理に飛ばそうとすると痛みに近い違和感がある。

久々の試合とあって少し緊張してしまっただろうか、予選から満足な戦いはできていない。サーブだけは自分のリズムで厳しいコースに打てていたが、まず酷かったのがリターン。それも得意なはずのフォアが全く入らず、掠れた当たりのスライスサーブに全く対応できない。持ち上げよう、トップスピンをかけようと下からラケットを振り上げるだけで推進力がなく、ろくにリターンできない。
それを引きずってしまったか、次いで酷くなったのがフォアストローク。得意のフォアがこれほど暴れてしまったのは記憶にないほどで、当たり損ねやフレームショットを連発してしまう。次第に振り切るのが怖くなってしまい、これも下からラケットを振り上げて擦るだけ。スピンでごまかしてミスを誘うことはあったが、まともに当たったフォアは1本も無かった。
これほどリターンとストロークが酷い時にボレーが良いはずもなく、消極的になってしまい守備範囲が狭くなる。コート全体が見えていないので、チャンスでもないのに無闇にストレートに送ってしまい逆襲される。ボレーの技術自体は良くなっているところもあったが、客観的に見て役に立つ前衛とは思えなかった。

怪我明けの復帰戦、28ペア中3位は決して悪い結果ではないと思うのですが、ちょっと内容が酷すぎました。1日を通してフォアリターン、フォアストロークがこれほど使えなかったのは記憶にありません。
これは長い目で見てもらう必要がありますかね・・・。時間をかけて、肩や肘に響かない正しいフォームを身に着けることにしましょう。