今年も北見テニス協会のクラブ対抗戦が開催されますよ!
日時:7/22(日)9:00~
参加費:1人1000円(景品、お弁当、飲み物付き)
試合方法:6ゲーム先取×3試合ダブルスの団体戦
我がテニスチーム弾丸からも2チーム編成で出場したいと思っています。
協会員同士の交流が目的なので、デビュー戦に最適です。初心者・初級者の皆さんも是非参加ください!
詳細は北見テニス協会HP http://klta.sakura.ne.jp/
テニスチーム弾丸HP http://dangan.main.jp/ のメンバー専用掲示板をご覧ください。
2018年06月
テニス講習会終了
5回にわたるテニス講習会が終了しました。
今回の参加者は23名、予想を大きく上回る申し込みを頂きました。参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。
ラケットを握るのも初めてという方もおりましたが、最後にはポイントを数えてダブルスのゲームもできるようになりましたね。自分の上達というものはなかなか実感できないものですが、少しでもラリーがつながる楽しさというものを味わって頂けたでしょうか。
そして今回一番嬉しかったのは、参加者同士が集まって新しいサークルができたことです。
一緒に練習できる仲間が集まれば、長く楽しくテニスを続けることができます。ぜひ定期的に集まって、活動を続けてほしいものです。
さらにもっと練習したい!毎日やりたい!という方は、私達のサークル「テニスチーム弾丸」と掛け持ちしても構いません。
みなさんが長く楽しくテニスを続けてくれることが、我々コーチ陣の一番の喜びです。たくさん一緒にテニスしましょう!
今回の参加者は23名、予想を大きく上回る申し込みを頂きました。参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。
ラケットを握るのも初めてという方もおりましたが、最後にはポイントを数えてダブルスのゲームもできるようになりましたね。自分の上達というものはなかなか実感できないものですが、少しでもラリーがつながる楽しさというものを味わって頂けたでしょうか。
そして今回一番嬉しかったのは、参加者同士が集まって新しいサークルができたことです。
一緒に練習できる仲間が集まれば、長く楽しくテニスを続けることができます。ぜひ定期的に集まって、活動を続けてほしいものです。
さらにもっと練習したい!毎日やりたい!という方は、私達のサークル「テニスチーム弾丸」と掛け持ちしても構いません。
みなさんが長く楽しくテニスを続けてくれることが、我々コーチ陣の一番の喜びです。たくさん一緒にテニスしましょう!
休養日
本日の練習はお休みです。
30㎞マラソンの筋肉痛が残っていることもありますが、まだ肘が完治していないので休養日を作りたいのです。
自主練に誘ってくれた方には申し訳ないのですが、生涯テニスを楽しむためには何としても完治させたいのでご理解ください。
今のところ練習は週4回、日曜日は大会に出場すると考えると週5回です。
これが週3回以下になると劣化してしまう自覚がありますし、週6回以上になると肘の状態が悪化するので、今の状態を保つにはどうしても休まねばならんのです。
いや、違うのよ。
元嫁の東黒川館を改築したと言われる会津若松城を無事入手したからレベル上げてるとか、そういう訳じゃないのよ。
真面目な図書委員長がメガネ外したら最高とか、そう言いたい訳じゃないのよ。
私より後に始めたのにLv120とか行ってるゲコ殿の廃人ぶりに比べたら、私なんて可愛いもんよ。
30㎞マラソンの筋肉痛が残っていることもありますが、まだ肘が完治していないので休養日を作りたいのです。
自主練に誘ってくれた方には申し訳ないのですが、生涯テニスを楽しむためには何としても完治させたいのでご理解ください。
今のところ練習は週4回、日曜日は大会に出場すると考えると週5回です。
これが週3回以下になると劣化してしまう自覚がありますし、週6回以上になると肘の状態が悪化するので、今の状態を保つにはどうしても休まねばならんのです。
いや、違うのよ。
元嫁の東黒川館を改築したと言われる会津若松城を無事入手したからレベル上げてるとか、そういう訳じゃないのよ。
真面目な図書委員長がメガネ外したら最高とか、そう言いたい訳じゃないのよ。
私より後に始めたのにLv120とか行ってるゲコ殿の廃人ぶりに比べたら、私なんて可愛いもんよ。
北広島ロードレース完走
北広島ロードレース完走しましたよ。
30㎞を3時間23分32秒。今回の目標は3時間を切らないことだったので、無事に目標達成です。
前回のオーバーペースを反省しての目標設定でしたが、これが吉と出たようです。15㎞あたりで膝が重く感じてきたので、このまま走っては痛めると思い、無理をせず歩いたりペースを落として無事完走に至りました。意地を張って好記録を目指さなくて良かったですよ。
それにしても30㎞は少々きつかったですね。15㎞あたりで足を痛めてもハーフなら勢いで行ってしまえるところですが、残り半分あると思えば無理はできません。これがフルマラソンなら1セットマッチと3セットマッチくらいの違いがあるでしょうか。
膝痛の原因ですが、前回の豊平川マラソンに比べるとアップダウンが多かったことが挙げられるかもしれません。普段はクッションの効いた平らなオムニコートを走り回っているだけで、アスファルトの山坂を走ることに慣れていませんからね。さらに距離を延ばすにはマラソン用の練習が必要と思われます。
でもまずは時間内に完走できたので、今日の成果は十分でしょう。
また体が軽くなってるかな?数日後の練習が楽しみです。
30㎞を3時間23分32秒。今回の目標は3時間を切らないことだったので、無事に目標達成です。
前回のオーバーペースを反省しての目標設定でしたが、これが吉と出たようです。15㎞あたりで膝が重く感じてきたので、このまま走っては痛めると思い、無理をせず歩いたりペースを落として無事完走に至りました。意地を張って好記録を目指さなくて良かったですよ。
それにしても30㎞は少々きつかったですね。15㎞あたりで足を痛めてもハーフなら勢いで行ってしまえるところですが、残り半分あると思えば無理はできません。これがフルマラソンなら1セットマッチと3セットマッチくらいの違いがあるでしょうか。
膝痛の原因ですが、前回の豊平川マラソンに比べるとアップダウンが多かったことが挙げられるかもしれません。普段はクッションの効いた平らなオムニコートを走り回っているだけで、アスファルトの山坂を走ることに慣れていませんからね。さらに距離を延ばすにはマラソン用の練習が必要と思われます。
でもまずは時間内に完走できたので、今日の成果は十分でしょう。
また体が軽くなってるかな?数日後の練習が楽しみです。
北広島ロードレース出場
札幌に行ってきますよ。
嫁ちゃんの帰省ついでに、日曜日の北広島ロードレースに出場します。
先月の豊平川マラソンではハーフマラソン21.0975㎞を1時間57分でしたが、今回は30㎞で3時間を切らないことを目標にします。
前回は周りのランナー達に流されてしまった上に、2時間00分のペースランナーに対抗意識を燃やして明らかなオーバーペースで走ってしまいました。鉄人しもさんに追いつこうなどという甘い考えも少しありましたかね。
今回の制限時間は4時間30分なので、かなり余裕があるはずです。私はテニスプレイヤーであってマラソンランナーではない、テニスのためのトレーニングの一環であることを思い出しながら走ることにしますよ。
嫁ちゃんの帰省ついでに、日曜日の北広島ロードレースに出場します。
先月の豊平川マラソンではハーフマラソン21.0975㎞を1時間57分でしたが、今回は30㎞で3時間を切らないことを目標にします。
前回は周りのランナー達に流されてしまった上に、2時間00分のペースランナーに対抗意識を燃やして明らかなオーバーペースで走ってしまいました。鉄人しもさんに追いつこうなどという甘い考えも少しありましたかね。
今回の制限時間は4時間30分なので、かなり余裕があるはずです。私はテニスプレイヤーであってマラソンランナーではない、テニスのためのトレーニングの一環であることを思い出しながら走ることにしますよ。